Empezar a meditar y/o profundizar en las enseñanzas y práctica de la meditación de acuerdo a la Tradición Monástica Tailandesa del Bosque, correspondiente al Budismo Temprano Theravada.

Empezar a meditar por nuestra cuenta con las enseñanzas de nuestro Maestro Bhikkhu Thanissaro:

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1. Las Enseñanzas de Buddha 

2. Manteniendo Presente la Respiración

3. Estrategia Noble

4. Con Cada Respiración

​Leerlos online o descargar aquí

https://www.dhammatalks.org/es/

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Otros maestros del Budismo Temprano Theravada, el Venerable Ajahn Chah y sus discípulos Ajahn Sumedho y Ajahn Munindo.

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​https://forestsangha.org/teachings/books/authors/ajahn-chah?language=Español

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